W „The Book of Awakening” autor Mark Nepo podkreśla moc przyjmowania naszych emocji, szczególnie w momentach smutku. Sugeruje, że poprzez zrozumienie i przyjmowanie tych uczuć możemy połączyć się z głębokim poczuciem obfitości i hojności, która istnieje w nas. Ta głębsza warstwa wglądu często pozostaje ukryta, ale można uzyskać do nich dostęp, gdy poruszamy się w naszym smutku.

Nepo implikuje, że to połączenie jest niezbędne dla satysfakcjonującego życia, ponieważ pozwala nam przekształcić nasz ból w źródło siły i mądrości. Uznając, że uczucia są częścią ludzkiego doświadczenia, możemy nauczyć się kultywować wdzięczność i świadomość, ostatecznie wzbogacając nasze życie pomimo zmagań, z którymi możemy się spotkać.