Cytat z „Book of Awakening” Marka Nepo zachęca do uważnego podejścia do życia. Sugeruje przyjęcie prostoty istnienia poprzez skupienie się na akcie oddychania. Podobnie jak upadły liść, który dryfuje bez wysiłku, jednostki są zaproszeni do puszczenia swoich myśli i pozwolenia sobie przez głębszego ducha, wspierając poczucie pokoju i obecności.
Nepo podkreśla znaczenie bycia w tej chwili i znalezienia spokoju w chaotycznym pośpiechu życia codziennego. Kierując uwagę od rozpraszania uwagi i ciągłej gadania umysłu, można ponownie połączyć się z ich wewnętrznym ja i otaczającym ich światem. Ta chwilowa ucieczka może prowadzić do głębokich spostrzeżeń i większego poczucia jasności i spokoju.