Ale kiedy wierzymy, że tylko to, czego chcemy, utrzymuje złoto, to łatwo nas przygnębiamy tym, czego nam brakuje. Następnie bolą nas to, co postrzegamy jako różnicę między tu i tam, między tym, co mamy, a tym, czego potrzebujemy.
(But when we believe that only what we want holds the gold, then we find ourselves easily depressed by what we lack. Then we are pained by what we perceive as the difference between here and there, between what we have and what we need.)
W „The Book of Awakening” Mark Nepo omawia, w jaki sposób nasze pragnienia mogą komplikować nasze samopoczucie emocjonalne. Kiedy koncentrujemy się wyłącznie na tym, czego chcemy, często pomijamy wartość tego, co mamy obecnie. Ten sposób myślenia może prowadzić do poczucia nieadekwatności i frustracji, gdy zajmujemy się luką między naszymi pragnieniami a naszą rzeczywistością.
NEPO sugeruje, że to ciągłe porównanie może powodować depresję i zmniejszyć nasze uznanie dla chwili obecnej. Przesuwając naszą perspektywę, aby rozpoznać wartość w naszych obecnych okolicznościach, możemy kultywować bardziej satysfakcjonujące życie i zmniejszyć ból wynikający z tęsknoty za tym, co jest poza zasięgiem.