dialog z tym uczuciem i zapytaj, dlaczego się nie odbierze; Czego potrzebuje, aby odejść?
(dialogue with this feeling and ask why it will not go; just what does it need in order to leave?)
W „The Little Book of Awakening” Mark Nepo podkreśla znaczenie angażowania się w nasze uczucia, a nie ich odrzucania. Zachęca czytelników do dialogu z ich emocjami, zwłaszcza trudnymi, do zrozumienia ich celu i obecności w naszym życiu. To introspektywne podejście prowadzi do większej samoświadomości i jasności emocjonalnej. NEPO stwarza również prowokujące do myślenia pytanie o emocje, które pozostają w nas: co muszą zostać wydane? Badając to zapytanie, możemy odkryć głębsze wgląd w nasz krajobraz emocjonalny i znaleźć ścieżki do uzdrowienia. Taka refleksja jest niezbędna w naszej podróży w kierunku rozwoju osobistego i przebudzenia.