Jeśli nauczyłem się jednej lekcji, chodzi o to, że życie polega na zmianie, a stres wynika z unikania zmian.
(If there's one lesson I've learned, it's that life is all about change, and stress comes from avoiding change.)
W swojej książce „Blowback” autor Brad Thor podkreśla nieuchronność zmian w życiu. Sugeruje, że odporność na zmiany często może prowadzić do zwiększonego stresu i dyskomfortu. Akceptacja zmiany, a nie unikając od niej, ma kluczowe znaczenie dla rozwoju osobistego i dobrego samopoczucia. Życie jest dynamiczną podróżą, a dostosowanie się do odpływu i przepływu jest niezbędne.
Cytat odzwierciedla szerszą lekcję na temat przyjmowania przejść życiowych. Konfrontując się z zmianami, zamiast jej unikania, jednostki...