Ludzie są zaniepokojeni, a nie rzeczami, ale zasadami i pojęciami, które tworzą dotyczą rzeczy.
(Men are disturbed, not by things, but by the principles and notions which they form concerning things.)
W „Art of Living” Epictetus podkreśla, że to nie wydarzenia zewnętrzne zakłócają nasz spokój ducha, ale raczej przekonania i interpretacje o tych wydarzeniach. Nasze zrozumienie i reakcje na okoliczności kształtują nasze reakcje emocjonalne, co prowadzi do zakłócenia lub spokoju. Ta koncepcja sugeruje, że nasz wewnętrzny dialog i postrzeganie odgrywają kluczową rolę w tym, jak doświadczamy otaczającego nas świat.
Ten pomysł zachęca jednostki do refleksji nad swoimi myślami i postawami, sugerując, że zmieniając nasze zasady i pojęcia, możemy osiągnąć bardziej spokojny stan bytu. Zamiast starać się zmienić sytuacje zewnętrzne, skupienie się na naszych ramach mentalnych może umożliwić nam poruszanie się w wyzwaniach życiowych z większą odpornością i jasnością.