Mark Nepo podkreśla znaczenie zarządzania naszym bólem emocjonalnym i rozpaczy w zrównoważony sposób. Sugeruje, że chociaż powinniśmy unikać pozwolenia naszym negatywnym uczuciom w naszym postrzeganiu świata, musimy również upewnić się, że nie butelkujemy ich do tego stopnia, że ​​powoduje szkodę wewnętrzną. Konieczne jest znalezienie środkowego gruntu, na którym możemy uznać nasze emocje, nie pozwalając im przytłoczyć naszego życia lub wypaczyć nasz światopogląd.

Chodzi o to, aby osiągnąć zdrowy wyraz, w którym możemy zmierzyć się z naszymi uczuciami bez personalizacji każdego negatywnego doświadczenia lub pozwalania naszym zmaganiom zdefiniować wszystko wokół nas. Ta równowaga prowadzi do bardziej satysfakcjonującego życia, w którym czcimy nasze uczucia, zachowując jasność na temat naszego miejsca na świecie. Ostatecznie chodzi o pielęgnowanie naszego zdrowia emocjonalnego i zapewnienie, że nasza perspektywa pozostaje żywa i otwarta.