Usiądź z zaufanym ukochanym i na zmianę: Wymień jedną definiującą cechę tego, kim jesteś, który odróżnia cię od innych. Wymień jedną definiującą cechę tego, kim jesteś, który masz wspólnego z innymi. Omów, jak radzisz sobie z samotnością tego, co czyni cię wyjątkowym od innych i jak radzisz sobie z doświadczeniem tego, co czyni cię takim samym jak inni.
(Sit with a trusted loved one and take turns: Name one defining trait of who you are that distinguishes you from others. Name one defining trait of who you are that you have in common with others. Discuss how you cope with the loneliness of what makes you unique from others, and how you cope with the experience of what makes you the same as others.)
W „The Book of Awakening” Mark Nepo zachęca czytelników do angażowania się w znaczące rozmowy z zaufaną ukochaną osobą. Sugeruje, aby na zmianę identyfikują cechę definiującą, która odróżnia ich od innych, a także taką, która łączy ich z wspólną ludzkością. To ćwiczenie sprzyja sobie samoświadomości i głębszych związkach, ponieważ jednostki zastanawiają się zarówno nad swoją wyjątkowością, jak i podobieństwami.
Nepo podkreśla również znaczenie omawiania uczuć związanych z tymi cechami. Zaprasza czytelników do zbadania, w jaki sposób poruszają się po samotności, która może towarzyszyć ich indywidualności, a także komfort znaleziony w wspólnych doświadczeniach. Rozpoznając obie strony ich tożsamości, jednostki mogą rozwijać bardziej zrównoważone zrozumienie siebie i swojego miejsca na świecie.