d. W. Winnicott, znany brytyjski psycholog dziecięcy, rozróżnia dwa aspekty osobowości: prawdziwe ja i fałszywe ja. Prawdziwa jaźń reprezentuje nasze autentyczne ja, pozwalając nam rozpoznać, co jest prawdziwe w naszym życiu. Natomiast Fałszywe ja służy jako fasada, zachęcając nieufność i prowadząc do strzeżonej egzystencji wypełnionej tajemnicą i skargami.
Ta perspektywa podkreśla wewnętrzny konflikt, z którym wielu boryka się z autentycznym życiem a przyjęciem ochronnej, często sztucznej osobowości. Zrozumienie tych dynamiki pomaga osobom poruszać się w krajobrazach emocjonalnych i szukać bardziej prawdziwej egzystencji, jak opisano w książce Marka Nepo „The Little Book of Awakening”.