Ból życia to czysta sól; Nie więcej, nie mniej. Ilość bólu w życiu pozostaje taka sama, dokładnie taka sama. Ale ilość goryczy, którą smakujemy, zależy od pojemnika, w którym wkładamy ból. Więc kiedy odczuwasz ból, jedyne, co możesz zrobić, to powiększyć swoje poczucie rzeczy ... przestań być szklanką. Zostań jeziorem.
(The pain of life is pure salt; no more, no less. The amount of pain in life remains the same, exactly the same. But the amount of bitterness we taste depends on the container we put the pain in. So when you are in pain, the only thing you can do is to enlarge your sense of things.... Stop being a glass. Become a lake.)
Mark Nepo omawia nieodłączną naturę bólu w życiu, porównując go z solą, która istnieje w stałej ilości. Ta analogia ilustruje, że chociaż ból jest niezmiennym czynnikiem, nasze doświadczenie może się znacznie różnić w zależności od naszej perspektywy. Sposób, w jaki postrzegamy i zawieramy nasz ból, wpływa na jego gorycz. Zmieniając nasz sposób myślenia, możemy zmniejszyć intensywność cierpienia, które czujemy.
Nepo zachęca czytelników do poszerzenia ich zdolności emocjonalnych w obliczu bólu. Zamiast pozwolić sobie na czuł się ograniczeni, jak szkło, powinniśmy starać się rozszerzyć naszą świadomość i przyjąć większe wrażenia, podobne do jeziora. Ta zmiana perspektywy może pomóc złagodzić skutki bólu i doprowadzić do bardziej satysfakcjonującego istnienia, umożliwiając nam poruszanie się w wyzwaniach życiowych z większą odpornością.