W swojej książce „Siedem tysięcy sposobów słuchania” Mark Nepo bada tematy podatności i transformacji. Sugeruje, że rozwój osobisty często wynika z momentów „otwartego”, w których jednostki konfrontują się z ich prawdziwymi jaźniami i emocjami. Proces ten zachęca do głębszego zrozumienia esencji i ułatwia prawdziwe powiązania z innymi i otaczającymi nas światem.

NEPO podkreśla również znaczenie celowego porzucania starych wzorców i przekonań jako środka porzucenia tego, co już nam nie służy. Ten umyślny akt zrzucania torów jest drogi dla nowych spostrzeżeń i doświadczeń, umożliwiając jednostkom zbliżanie się do życia z otwartym sercem i umysłem. Ostatecznie jego przesłanie podkreśla świętość słuchania siebie i innych w naszej podróży do całości.