W swojej książce „The Book of Awakening” Mark Nepo podkreśla znaczenie autentyczności w naszym życiu. Sugeruje, że kiedy tłumimy naszą prawdziwą jaźń, aby uniknąć niezgody z innymi, odłączamy się od naszej prawdziwej esencji. Ta praktyka samooceny może prowadzić do życia pozbawionego prawdy i autentycznych powiązań, co ostatecznie utrudnia rozwój osobisty i zrozumienie. Otrzymując nasze prawdziwe uczucia, oddzielamy się od podstawowych doświadczeń, które określają naszą ludzkość.
NEPO podkreśla również koszty utrzymania przestarzałych zachowań, aby uspokoić bliskich. Ta tendencja do trzymania się przeszłych sposobów dla komfortu może uniemożliwić nam doświadczenie tego, co jest naprawdę ważne i trwałe. Zamiast wspierać rzeczywiste połączenia lub ewoluować, ryzykujemy poświęceniami, które powstrzymują nas przed urzeczywistnieniem naszego pełnego potencjału. Obejmowanie naszych pełnych siebie jest niezbędne do uzyskania dostępu do głębszych prawd i prowadzenia bardziej znaczącego życia.