Kiedy najbardziej tego potrzebujemy, prawie niemożliwe jest widzieć siebie ze współczuciem z szczeliny zwężonego umysłu napiętego do bitwy.
(When we need it most, it is nearly impossible to see ourselves with compassion from the slit of a narrowed mind all tensed for battle.)
W chwilach kryzysu często staramy się postrzegać siebie ze współczuciem. Nasze umysły wąskie, koncentrując się tylko na nadchodzącym wyzwaniu, które może nasilać poczucie lęku i obronności. Ta wizja tunelu może zachwycić naszą zdolność do pielęgnacji, pozostawiając niewiele miejsca na zrozumienie lub życzliwość wobec naszych własnych zmagań.
Mark Nepo, w „The Book of Awakening”, podkreśla, że w obliczu trudności kluczowe jest rozpoznanie tej tendencji i aktywne działanie przeciwko niej. Przyjmowanie bardziej otwartej perspektywy pozwala nam znaleźć współczucie w sobie, umożliwiając nam poruszanie się z próbami z lepszym zrozumieniem i odpornością.