Życie samotnie przez dłuższy czas może znacząco zmienić osobowość. Introspekcja, która z samotnością często prowadzi do zmniejszonej zdolności angażowania się społecznego i rozpoznawania typowych zachowań. Osoby mogą być pochłonięci swoim wewnętrznym światem, zapominając, jak połączyć się z zewnątrz. To wewnętrzne skupienie może wywołać odłączenie od rzeczywistości, utrudniając utrzymanie relacji lub norm społecznych.
Jak podkreślono w „Blue Like Jazz” Donalda Millera, esencja ludzkiego połączenia jest niezbędna do samopoczucia emocjonalnego i duchowego. Podobnie jak nasze ciała wymagają żywności i wody, aby przetrwać, nasze dusze rozwijają się w interakcjach z innymi. Te więzi społeczne pielęgnują naszą tożsamość i pomagają nam poruszać się po złożoności życia. Dlatego konieczne jest poszukiwanie równowagi między introspekcją a zaangażowaniem społecznym, aby zapewnić zdrowe, satysfakcjonujące istnienie.