Acho isso humilhante admitir, mas tenho uma daquelas bolas que ajuda na minha postura. Eles são difíceis de sentar, então isso me impede de ficar sentado por muito tempo... Eu também uso um par de protetores de ouvido 3M(TM) PELTOR(TM) Optime(TM) II. São os mesmos que as pessoas usam na pista entre os aviões – bloqueadores de ruído.
(I find this mortifying to admit, but I have one of those balls that helps my posture. They're hard to sit on, so it stops me from sitting too long... I also wear a pair of 3M(TM) PELTOR(TM) Optime(TM) II Ear Muffs. They're the same ones that people wear on the tarmac among the planes - noise blockers.)
📖 Claire Cameron
Esta citação oferece uma visão sincera das escolhas pessoais de saúde e estratégias de conforto. Destaca como os indivíduos podem adotar soluções não convencionais, como bolas de postura e protetores auriculares com cancelamento de ruído, para melhorar o seu bem-estar e gerir o seu ambiente. Tais adaptações reflectem uma atitude proactiva em relação à saúde e ao conforto, muitas vezes em resposta a necessidades ou preferências específicas. Adotar estas ferramentas pode ser fortalecedor, demonstrando que cuidar de si mesmo às vezes envolve abordagens únicas ou menos tradicionais. A genuinidade na partilha destes detalhes também acrescenta um toque de humildade e autenticidade, lembrando-nos que as rotinas de saúde podem ser personalizadas e variadas.
