Já tive lesões no ombro no passado, mas geralmente é por causa dos treinos.
(I have had shoulder injuries in the past, but usually it's from training.)
Esta citação destaca a relação entre atividade física e risco de lesões. Isso sugere que, embora o indivíduo tenha experimentado problemas nos ombros, essas lesões são frequentemente consequência do treinamento e não de outros fatores. Ressalta a importância da técnica adequada, ouvindo nosso corpo e garantindo o descanso adequado durante as rotinas físicas. A consciência de como o treino afeta a nossa saúde pode levar a práticas mais conscientes, reduzindo potencialmente a frequência e a gravidade das lesões. É um lembrete de que o esforço deve ser equilibrado com cautela e que as lesões são, por vezes, partes inevitáveis do processo de aprendizagem e crescimento, desde que aprendamos a preveni-las e a geri-las de forma eficaz.
---Warren Cucurullo---
