Lama Surya Das subliniază importanța de a rămâne prezent în viața noastră, mai degrabă decât de a ne pierde în experiențele noastre trecute sau în grijile viitoare. El sugerează că atunci când suntem consumați de problemele sau victoriile noastre anterioare sau atunci când ne fixăm pe rezultatele potențiale, ne lipsim bucurii simple ale momentului prezent. Această preocupare ne îndepărtează atenția de la aprecierea frumuseții din jurul nostru.

autorul încurajează cititorii să recunoască faptul că viața este un cadou care trebuie prețuit acum, în loc să fie încurcat în ceea ce a fost sau ce poate veni. Concentrându -ne pe momentul actual, putem îmbrățișa pe deplin bucuriile intrinseci ale vieții și să cultivăm un sentiment mai profund de apreciere pentru existența noastră.