Conceptul de plăcere și durere este profund legat de acțiunile noastre, așa cum a explicat Lama Surya Das în „The Big întrebări: un răspuns budist la cele mai provocatoare mistere ale vieții”. El subliniază că aceste experiențe nu sunt dictate de circumstanțe externe, ci mai degrabă ies din propriile noastre alegeri și conduită. Acest lucru evidențiază importanța înțelegerii modului în care acțiunile noastre virtuoase sau non-virtuoase ne modelează stările interne și bunăstarea generală.

Această perspectivă ne invită să reflectăm asupra comportamentului și motivației noastre, ceea ce sugerează că prin cultivarea acțiunilor virtuoase, putem încuraja experiențe mai pozitive. În cele din urmă, principala preluare este aceea că lumea noastră interioară, influențată de deciziile noastre etice, joacă un rol crucial în determinarea percepției noastre despre plăcere și durere, ceea ce ne duce către un mod mai atent și responsabil de a trăi.