Deci, dacă îți place să faci ceva, fă -o în mod regulat; Dacă nu -ți place să faci ceva, fă un obicei să faci ceva diferit.
(So if you like doing something, do it regularly; if you don't like doing something, make a habit of doing something different.)
Citatul de la Epictetus subliniază importanța stabilirii obiceiurilor bazate pe preferințele și neplăcerile noastre. Dacă ne bucurăm de o anumită activitate, ar trebui să ne implicăm în mod constant pentru a încuraja o apreciere și o abilitate mai profundă. Pe de altă parte, dacă găsim anumite sarcini nepăsătoare, este esențial să dezvoltăm în mod conștient noi obiceiuri care să ne orienteze spre experiențe mai împlinitoare.
Această perspectivă încurajează o abordare proactivă a vieții, în care acțiunile noastre zilnice sunt aliniate la interesele și valorile noastre. Practicând în mod obișnuit ceea ce ne iubim și ne abatem atenția de la ceea ce ne place, putem cultiva un stil de viață mai satisfăcător și mai productiv.