В «Книге пробуждения» автор Марк Непо подчеркивает силу охвата наших эмоций, особенно в моменты грусти. Он предполагает, что, понимая и принимая эти чувства, мы можем связаться с глубоким чувством изобилия и щедрости, которое существует внутри нас. Этот более глубокий слой понимания часто остается скрытым, но можно получить доступ, когда мы продуманно ориентируемся на нашу грусть.

Nepo подразумевает, что эта связь необходима для полноценной жизни, поскольку она позволяет нам превратить нашу боль в источник силы и мудрости. Признавая, что чувства являются частью человеческого опыта, мы можем научиться развивать благодарность и осознание, в конечном итоге обогатив нашу жизнь, несмотря на борьбу, с которыми мы можем столкнуться.