Дышите, как упавший лист и ничего не думайте. Просто дышите и позвольте своему сердцу и разуму нести, как бы ни были кратко, духом, который вы не можете увидеть.
(Breathe like a fallen leaf and think of nothing. Just breathe and let your heart and mind be carried, however briefly, by the spirit you can't quite see.)
Цитата от «Книги пробуждения» Марка Непо поощряет осознанный подход к жизни. Он предлагает охватить простоту существования, сосредоточившись на акте дыхания. Так же, как упавший лист, который без усилий дрейфует, людям предлагается отпустить свои мысли и позволить себе нести более глубокий дух, стимулируя чувство мира и присутствия.
Nepo подчеркивает важность того, чтобы быть в данный момент и найти неподвижность в хаотической порыве повседневной жизни. Отметят внимание от отвлекающих факторов и постоянной болтовни ума, можно воссоединиться со своим внутренним я и окружающим миром. Этот мгновенный побег может привести к глубокому пониманию и большему чувству ясности и спокойствия.