Но когда мы верим, что только то, что мы хотим, держит золото, тогда мы легко подавляемся тем, чего нам не хватает. Тогда мы страдаем тем, что мы воспринимаем как разницу между тем и там, между тем, что у нас есть, и тем, что нам нужно.
(But when we believe that only what we want holds the gold, then we find ourselves easily depressed by what we lack. Then we are pained by what we perceive as the difference between here and there, between what we have and what we need.)
В «Книге пробуждения» Марк Непо обсуждает, как наши желания могут усложнить наше эмоциональное благополучие. Когда мы сосредотачиваемся исключительно на том, что хотим, мы часто упускаем из виду ценность того, что у нас сейчас есть. Это мышление может привести к ощущению неадекватности и разочарования, когда мы становятся озабоченными разрывом между нашими желаниями и нашей реальностью.
Nepo предполагает, что это постоянное сравнение может вызвать депрессию и снизить нашу признательность за нынешний момент. Сдвинув нашу перспективу, чтобы распознать ценность в наших нынешних обстоятельствах, мы можем развивать более полноценную жизнь и уменьшить боль, возникающую в результате того, что не доходно.