В «Маленькой книге« Пробуждение »Марк Непо подчеркивает важность взаимодействия с нашими чувствами, а не увольнять их. Он призывает читателей иметь диалог с их эмоциями, особенно с сложными, чтобы понять их цель и присутствие в нашей жизни. Этот интроспективный подход приводит к большему самосознанию и эмоциональной ясности. NEPO также ставит заставляющий задуматься вопрос об эмоциях, которые задерживаются внутри нас: что им нужно выпустить? Изучая это исследование, мы можем раскрыть более глубокое понимание нашего эмоционального ландшафта и найти пути к исцелению. Такое размышление жизненно важно в нашем путешествии к личному росту и пробуждению.