В «Маленькой книге пробуждения» Марк Непо подчеркивает важность признания боли жизни, не позволяя ей контролировать нашу личность. Мы часто сталкиваемся с трудным опытом, таким как болезнь, травма или социальные проблемы, которые могут сильно учесть на нас. Тем не менее, очень важно честно столкнуться с этой болью, а не подавлять ее, способствуя более глубокому пониманию нас самих и наших обстоятельств.

Nepo предполагает, что у нас есть фундаментальный выбор в том, как мы реагируем на наши печали. Вместо того, чтобы быть определенным нашими ранами, мы можем выбрать путь заживления. Это путешествие включает в себя противостояние нашей борьбе и поиск устойчивости, в конечном итоге, позволяя нам расти и трансформироваться перед лицом бедствий.