В «Книге пробуждения» автор Марк Непо подчеркивает важность отступления от нашего ежедневного бремени и обязанностей. Он предполагает, что, временно отделяя себя от нашей сложной сети задач и забот, мы можем получить ясность и перспективу. Сделать перерыв, даже на короткое время, может дать облегчение и помочь нам увидеть вещи по -другому, позволяя нам воссоединиться с самими собой и с собой.
Nepo уверяет нас, что проблемы, с которыми мы оставляем, все еще будут там, когда мы вернемся, а некоторые могут даже решить себя во время нашего отсутствия. Это понимание побуждает нас расставлять приоритеты на нашем благополучии, напоминая нам, что мы не несем единоличных ответственности за все вместе. Охватывание моментов паузы может в конечном итоге привести к более сбалансированной и полноценной жизни.