Мы настолько не используются эмоциями, что принимаем любую глубину чувств к грусти, любое чувство неизвестного из -за страха и любое чувство мира для скуки.
(We are so unused to emotion that we mistake any depth of feeling for sadness, any sense of the unknown for fear, and any sense of peace for boredom.)
Цитата Марка Непо из «Книги пробуждения» подчеркивает, насколько мы отключились от наших эмоций. Он предполагает, что в нашей современной жизни мы часто неверно истолковываем глубокие чувства, путающие эмоциональную глубину с грустью, незнакомые со страхом и спокойствие с скукой. Это отражает более широкую проблему, в которой мы изо всех сил пытаемся распознать и принять полный спектр эмоций в нашем ежедневном опыте.
понимание NEPO поощряет переоценку наших эмоциональных реакций. Вместо того, чтобы бояться или отталкивать сильные чувства, мы должны научиться принимать и понимать их. Будучи более присутствующими с нашими эмоциями, мы можем разработать более богатый, более удовлетворительный жизненный опыт, который выходит за рамки простого выживания и позволяет нам глубоко общаться с самими собой и окружающим миром.
.