В моменты кризиса мы часто изо всех сил пытаемся увидеть себя с состраданием. Наши умы узкие, сосредоточившись только на предстоящей задаче, которая может усилить чувство беспокойства и защиты. Это туннельное видение может омрачить нашу способность воспитывать себя, оставляя мало места для понимания или доброты по отношению к нашей собственной борьбе.

Марк Непо, в «Книге пробуждения», подчеркивает, что при столкновении с трудностями крайне важно распознать эту тенденцию и активно работать против нее. Охватывание более открытой перспективы позволяет нам найти сострадание внутри себя, позволяя нам ориентироваться в испытаниях с большим пониманием и устойчивостью.