С каждым дыханием старый момент теряется; Наступает новый момент. Мы выдыхаем и отпускаем старый момент. Это потеряно для нас. При этом мы отпускаем человека, которым мы были. Мы вдыхаем и дышим в данный момент, который становится. При этом мы приветствуем человека, которым становимся. Мы повторяем процесс. Это медитация. Это обновление. Это жизнь.
(With every breath, the old moment is lost; a new moment arrives. We exhale and we let go of the old moment. It is lost to us. In doing so, we let go of the person we used to be. We inhale and breathe in the moment that is becoming. In doing so, we welcome the person we are becoming. We repeat the process. This is meditation. This is renewal. This is life.)
Цитата подчеркивает непрерывный поток моментов жизни, подчеркивая, как каждое дыхание означает переход от прошлого к настоящему. С каждым выдохом мы выпускаем то, что было, тем самым отпустив нашего прежнего я. Этот акт выпуска имеет важное значение для личностного роста и позволяет нам двигаться вперед.
Когда мы вдыхаем, мы принимаем настоящее и приветствуем человека, в которого мы развиваемся. Этот циклический процесс отпускания и принятия обновления отражает суть медитации и самой жизни. Благодаря этой практике мы можем испытать трансформацию и освобождение, став более настроенными на наше нынешнее существование, преобразуя в то, кем мы стремимся быть.
.