Цитата подчеркивает непрерывный поток моментов жизни, подчеркивая, как каждое дыхание означает переход от прошлого к настоящему. С каждым выдохом мы выпускаем то, что было, тем самым отпустив нашего прежнего я. Этот акт выпуска имеет важное значение для личностного роста и позволяет нам двигаться вперед.

Когда мы вдыхаем, мы принимаем настоящее и приветствуем человека, в которого мы развиваемся. Этот циклический процесс отпускания и принятия обновления отражает суть медитации и самой жизни. Благодаря этой практике мы можем испытать трансформацию и освобождение, став более настроенными на наше нынешнее существование, преобразуя в то, кем мы стремимся быть.