В «Искусстве жизни» Эпиктет подчеркивает, что личное счастье зависит от трех ключевых факторов: воля, восприятие событий и применение своих мыслей. Эта перспектива подчеркивает, что люди контролируют свои внутренние ответы, независимо от внешних обстоятельств. Сосредоточив внимание на нашей собственной воле, мы формируем наше счастье с помощью сознательного выбора и взглядов.

Философ предполагает, что то, как мы интерпретируем и взаимодействуем с событиями жизни, играет решающую роль в нашем эмоциональном благополучии. По сути, это не сами события, которые определяют наше счастье, а то, как мы решаем воспринимать и реагировать на них. Таким образом, культивирование позитивных мыслей и эффективного применения их могут привести к большему удовлетворению.