lama Surya Das betonar vikten av att hålla sig närvarande i våra liv snarare än att gå vilse i våra tidigare erfarenheter eller framtida bekymmer. Han föreslår att när vi konsumeras av våra tidigare problem eller segrar, eller när vi fixerar på potentiella resultat, missar vi de enkla glädjen i nuet. Denna upptagen avleder vår uppmärksamhet från att uppskatta skönheten runt oss.

Författaren uppmuntrar läsarna att inse att livet är en gåva som ska vårdas nu, istället för att bli förknippad med vad som har varit eller vad som kan komma. Genom att fokusera på det nuvarande ögonblicket kan vi helt omfamna livets inre glädje och odla en djupare känsla av uppskattning för vår existens.