Det förflutna är över och framtiden är okänd. Vi kan bo i de föreställda världarna i går och imorgon om vi så väljer. Men ju mer vi gör det, desto mer missar vi själva livet när det händer, ögonblick för ögonblick, och desto mer misslyckas vi med att inse vem vi faktiskt är, ögonblick för ögonblick.
(The past is over, and the future is unknown. We can dwell in the imagined worlds of yesterday and tomorrow if we so choose. But the more we do so, the more we miss out on life itself as it is happening, moment by moment, and the more we fail to realize who we actually are, moment by moment.)
Kärnan i detta citat betonar vikten av att leva i nuet snarare än att gå vilse i minnen från det förflutna eller oroar sig för framtiden. När vi blir upptagna med vad som har varit eller vad som kan vara, förbiser vi rikedomen i våra nuvarande upplevelser. Denna fixering kan hindra vår förståelse för oss själva och världen omkring oss.
Lama Surya Das föreslår att vi genom att fullt ut engagera oss i varje ögonblick kan få en tydligare känsla av vår identitet och verkligheten i livet när den utvecklas. Inbjudan är att omfamna nu, eftersom den har nyckeln till autentiskt levande och självupptäckt. Att fokusera på nuet gör att vi kan uppskatta livet djupare och ansluta till våra sanna jag.