Jag har en röst inombords. En röst som jag för alltid försöker tysta. En röst som kallar in mig när jag vill vara ute och leka. En röst som alltid är ledsen. Det är alltid livrädd. Som alltid vill sitta i det mörka rummet, borta från brus och rörelse och färg - bort från alla upplevelser som kan visa sig vara utmanande.
(I have a voice inside. A voice that I am forever trying to silence. A voice that calls me in when I want to be out, playing. A voice that is always sad. That is always terrified. That always wants to sit in the darkened room, away from noise and movement and colour - away from any experience that could prove to be challenging.)
Detta citat fångar vältaligt den ihärdiga interna kampen många möter med sin inre röst – en av sorg, rädsla och önskan om isolering. Det resonerar djupt med dem som upplever ångest eller depression, och framhäver kontrasten mellan yttre utseende och inre strider. De levande bilderna av att dra sig tillbaka till ett mörkt rum understryker det mänskliga behovet av komfort och säkerhet mitt i internt kaos. Att erkänna sådana inre konflikter kan främja medkänsla och förståelse, och påminna oss om att psykiska utmaningar ofta är subtila men ändå djupgående. Det illustrerar också vikten av att ta itu med dessa känslor, söka stöd och hitta motståndskraft i att acceptera sin sårbarhet.
