Gizemli ve yorucu ve basit bir uygulamadır: yapamadığımızda ve hala değiliz olduğumuzda yürümek, içimizde inşa edilen karanlığı kanamak ve her zaman bekleyen ışık için takas etmek....

Yaşamak için suyu havaya dönüştürmeliyiz, bu da bizim için deneyimimizi bizi sürdürebilecek bir şeye dönüştürmek anlamına geliyor. Acıyı şaşkınlıkla, gönül yarasını neşeye...

Bir şeyi bu şekilde yapma eğilimindeyiz.

Çoğu zaman, umutsuzluğumuzda, acımızı asla bitmeyecek bir şey olarak görüyoruz. Aslında, bu genellikle umutsuzluk anlarımızı tanımlar: acımızın geri kalanını içerdiğine...

Ama sadece istediğimizin altını tuttuğuna inandığımızda, kendimizi eksik olduğumuzdan kolayca depresyonda buluyoruz. O zaman burada ve orada, sahip olduğumuz ve ihtiyacımız olan...

Güzel veya akıllı olmak zorunda değil, sadece dürüst ve doğru. Birçoğu için bir dans bir gezi ile başlar ve birçoğu bir şarkı açılışını öksürükle bulur.

Acı veya umutsuzluktayken önemli görevimiz, ekşi duyguların her şeye dökülmesine izin vermek değil, böylece dünya duygumuzu lekeliyoruz. Yine de, kendimize olan duygumuzu besledikleri ve...

Bunu deneyimlemediğiniz sürece: ölmek vb. Büyümek, sadece karanlık dünyada sorunlu bir konuksınız. -Geethe

Şimdi her rüzgardan önce çıplak durmak istiyorum; Ve hala korkmuş olsam da, kırılacağım, bir şekilde hepsinin bir kısım-hayatta olma ritminin korkusu olduğunu biliyorum.

Aşkın derin olduğu yerde çok gerçekleştirilebilir. -Shinichi Suzuki

Daha önce tüm kalbinizin ceplerini dökebileceğiniz ve hala bir şeye değer olduğunuzu hissedebileceğiniz dürüst bir arkadaşa sahip olmak-size hiçbir şey almayacak bir zenginlik biçimidir,...

Peki manevi bir savaşçı olmak ne anlama geliyor? Asker olmaktan çok uzak, ama daha çok bir ruhun kendisiyle karşılaştığı samimiyet. Aydınlanmanın gerçekleşebileceği kalp krizine...

Minnettar ve uyanık, şimdi ne bilmeniz gerektiğini sorun. Şimdi ne hissettiğini söyle. Şimdi sevdiğin şeyi seviyorum.

İnsan olarak, deneyimle sürekli parçalanıyoruz. İnsanlığımızı uzlaştırmak, acılarımızı nasıl kabul edeceğimizi ve bütünlüğümüzü nasıl restore edeceğimizi öğrendiğimiz...

Gerçek keşif yolculuğu, yeni manzaralar aramaktan değil yeni gözlere sahip olmaktan ibarettir. -Marcel Proust

Dünyanın neye ihtiyacı olduğunu sorma. Sizi canlandıran şeyin neyin olduğunu sorun ve git. Çünkü dünyanın ihtiyacı olan şey canlanan insanlardır. -Howard Thurman

Duygulamak için o kadar kullanılmadık ki, üzüntü duygusu derinliğini, korku için bilinmeyen herhangi bir duygusu ve can sıkıntısı için herhangi bir barış duygusunu karıştırıyoruz.

Gerçeği aramaya gerek yok-sadece görüşlerinizi durdurun! -Seng-ts'an

Yolumuz ne olursa olsun, günlerimizin rengi veya tanesi ne olursa olsun, hayatta kalmak için çözmemiz gereken bilmeceler ne olursa olsun, yaşamın sırrı bir şekilde her zaman uyuyan şeylerin...

Sabır armağanı, vücudumuz, kalbimiz ve zihnimiz birlikte hareket edecek kadar yavaş olduğunda açılır.

Çünkü sadece karanlığı aşabildiğimizde, deneyimin keskinliği, altında hayatta kalanları ortaya çıkarmak için bir gelgit gibi geri çekilecektir. Genellikle trajik görünen şey,...

Mark Nepo, "açgözlülük deneyimini" olarak adlandırıyor-yani maddi mülkiyetler için çok fazla değil, sosyal olarak aktif ağlar, hizmet fırsatları, ekolojik maceralar, topluluk...

Duyma ve somutlaştırma cesareti, bizi şaşırtıcı bir sırlara açar, bütün olmanın en iyi şansı, engel olmaya kadar yola çıkan her şeyi sevmektir.

Etkinliklerden sonra hayatları gerçekten anlamlarını bulan sayısız hikaye var, onları adanmış oldukları kariyerlerden vazgeçmeye zorluyor.

Yine de tüm trajedi ve zarafet konuşmasının altında, günlerimizin yaşamı tarafından açılmaya mahkum olduğumuza inanmaya başladım ve ister sevmesek de, katılmayı seçip...

İnsan olarak, sürekli olarak neyin kara deliğine düşmemeye ve ne olduğuna dair mucizeyle kalmaya sürekli mücadele ediyoruz. Bu eski bir meydan okuma. Sufi şair Ghalib'in yüzyıllar önce...

Barış bütününü görmekten gelirse, sefalet perspektif kaybından kaynaklanır.

Dua çalışması, en az dua etmeyi hissettiğimizde, ne dünyayı ya da kendimizi şişirmek ya da söndürmek değil, yaşamın güçlü akımlarıyla olan bağlantımızı geri yüklemektir.

Kim olduğumuzun özünü çeken bir ruh ağırlığı var. İşimiz, tüm kardeş yaratıklarımız gibi, hava, su ve ışığın bolluğunu bulmak ve içimizde zaten olanı ortaya çıkarmaktır.

Yapılacak çok şey varken dışarı çıkacak biz burada değiliz. Problem çözme isteği altında, çözülme ihtiyacı vardır. Genellikle, tam olmakla sorun ortadan kalkar. Tohum karanlığını...