Lama Surya Das nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tồn tại trong cuộc sống của chúng ta thay vì bị lạc trong những trải nghiệm trong quá khứ hoặc những lo lắng trong tương lai. Ông gợi ý rằng khi chúng ta bị tiêu thụ bởi những rắc rối hoặc chiến thắng trước đây của chúng ta, hoặc khi chúng ta cố định về kết quả tiềm năng, chúng ta đã bỏ lỡ những niềm vui đơn giản của thời điểm hiện tại. Mối bận tâm này chuyển hướng sự chú ý của chúng tôi từ việc đánh giá cao vẻ đẹp xung quanh chúng tôi.

Tác giả khuyến khích độc giả nhận ra rằng cuộc sống là một món quà được trân trọng bây giờ, thay vì bị sa lầy trong những gì đã có hoặc những gì có thể đến. Bằng cách tập trung vào thời điểm hiện tại, chúng ta hoàn toàn có thể nắm lấy niềm vui nội tại của cuộc sống và trau dồi cảm giác đánh giá cao hơn cho sự tồn tại của chúng ta.