Tôi không biết tại sao người ta lại nói tập thể dục gây nghiện.
(I don't know how people say exercising is addictive.)
Nhiều người khám phá ra rằng tập thể dục trở thành một thói quen thú vị hơn là một cơn nghiện. Khi chúng ta nhận thấy hoạt động thể chất mang lại năng lượng và nâng cao tinh thần cho chúng ta, nó có thể biến thành một thói quen tích cực hơn là một sự phụ thuộc. Cảm giác đạt được thành tựu và hạnh phúc được cải thiện thường khuyến khích sự nhất quán. Thật thú vị khi nhận thức về việc tập thể dục lại khác nhau - một số coi đó là việc vặt, trong khi những người khác lại coi đó là một phần quan trọng trong lối sống của họ. Cuối cùng, tập thể dục có thể được coi là một cách thú vị và hiệu quả để chăm sóc bản thân, thách thức quan điểm cho rằng nó hoàn toàn gây nghiện. Câu trích dẫn này phản ánh quan điểm nhấn mạnh việc tập thể dục như một hoạt động mang lại lợi ích và mang lại cảm giác thỏa mãn, chứ không phải là một điều gì đó có hại hoặc mang tính bắt buộc.
