Tôi thích giữ dáng.
(I like to keep fit.)
Duy trì thể lực là một khía cạnh cơ bản của lối sống lành mạnh. Nó không chỉ tăng cường sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần, thúc đẩy năng lượng, khả năng phục hồi và cái nhìn tích cực. Kết hợp tập thể dục thường xuyên cũng có thể rèn luyện tính kỷ luật và tăng cường sự tự tin. Tập thể dục như một thói quen hàng ngày phản ánh thái độ chủ động đối với việc chăm sóc bản thân và tuổi thọ, truyền cảm hứng cho những người khác cũng ưu tiên sức khỏe của họ.
---Alan Sugar---