Tôi đã được dạy rằng nỗi đau là xấu.
(I was taught that pain is bad.)
Câu trích dẫn này gợi lên sự suy ngẫm về việc có bao nhiêu người trong chúng ta đã có thói quen coi nỗi đau là hoàn toàn tiêu cực. Tuy nhiên, cơn đau có thể đóng vai trò như một tín hiệu quan trọng thúc đẩy sự phát triển, chữa lành và thay đổi. Chấp nhận sự khó chịu thay vì sợ hãi nó có thể dẫn đến khả năng phục hồi và hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân. Nhận thức được rằng nỗi đau vốn dĩ không xấu cho phép chúng ta chấp nhận nó như một phần của quá trình tự nhiên của cuộc sống và là cơ hội để biến đổi.