Mọi người thường mang trọng lượng của những sai lầm của họ trong một thời gian dài, tham gia vào việc tự trừng phạt có thể kéo dài trong nhiều năm. Xu hướng này để giữ cho sự vi phạm trong quá khứ có thể trở nên nặng nề và không hiệu quả. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải nhận ra rằng không cần phải tự trừng phạt kéo dài như vậy.

Tha thứ cung cấp một con đường để đổi mới, cho phép các cá nhân thoát khỏi gánh nặng trong quá khứ của họ. Bằng cách nắm lấy sự tha thứ, người ta có thể tạo ra một khởi đầu mới cho cả bản thân và những người khác, cho phép mọi người tham gia tiến về phía trước mà không có hành lý của những bất bình trong quá khứ.