Bệnh tật là một vấn đề đối với cơ thể, không phải tâm trí - trừ khi tâm trí quyết định rằng đó là một vấn đề. Lamness cũng vậy, là vấn đề của cơ thể, không phải là tâm trí. Hãy nói điều này với chính mình bất kể hoàn cảnh nào và bạn sẽ tìm thấy mà không thất bại rằng vấn đề liên quan đến thứ khác, không phải với bạn.
(Sickness is a problem for the body, not the mind - unless the mind decides that it is a problem. Lameness, too, is the body's problem, not the mind's. Say this to yourself whatever the circumstance and you will find without fail that the problem pertains to something else, not to you.)
Trong sự phản ánh của Epictetus, ông nhấn mạnh rằng các bệnh về thể chất như bệnh tật và sự xáo trộn về cơ bản là những vấn đề về cơ bản của cơ thể hơn là tâm trí. Sự khác biệt là quan trọng bởi vì nó nhấn mạnh rằng tâm trí không phải chịu đựng những điều kiện này trừ khi nó chọn nhận thức chúng là vấn đề. Quan điểm này khuyến khích một sự tách rời khỏi cảm giác tiêu cực liên quan đến các vấn đề vật lý.
Bằng cách nhận ra rằng những thách thức liên quan đến trạng thái vật lý của chúng ta là bên ngoài và tách biệt với bản sắc tinh thần của chúng ta, chúng ta có thể duy trì cảm giác bình yên. Thay vì cho phép bản thân cảm thấy gánh nặng bởi những thực tế cơ thể này, chúng ta có thể xem chúng là cơ hội để nuôi dưỡng khả năng phục hồi và tập trung vào những gì thực sự quan trọng