Trong sự phản ánh của Epictetus, ông nhấn mạnh rằng các bệnh về thể chất như bệnh tật và sự xáo trộn về cơ bản là những vấn đề về cơ bản của cơ thể hơn là tâm trí. Sự khác biệt là quan trọng bởi vì nó nhấn mạnh rằng tâm trí không phải chịu đựng những điều kiện này trừ khi nó chọn nhận thức chúng là vấn đề. Quan điểm này khuyến khích một sự tách rời khỏi cảm giác tiêu cực liên quan đến các vấn đề vật lý.

Bằng cách nhận ra rằng những thách thức liên quan đến trạng thái vật lý của chúng ta là bên ngoài và tách biệt với bản sắc tinh thần của chúng ta, chúng ta có thể duy trì cảm giác bình yên. Thay vì cho phép bản thân cảm thấy gánh nặng bởi những thực tế cơ thể này, chúng ta có thể xem chúng là cơ hội để nuôi dưỡng khả năng phục hồi và tập trung vào những gì thực sự quan trọng