Có một niềm đam mê với sự sợ hãi. Nó thu hút sự chú ý của chúng tôi.
(There is a fascination with fear. It grabs our attention.)
Niềm đam mê sợ hãi của chúng ta bắt nguồn sâu sắc từ cách tâm trí chúng ta phản ứng trước mối đe dọa và sự không chắc chắn. Nỗi sợ hãi đóng vai trò như một tác nhân kích thích cảm xúc mạnh mẽ, thu hút sự chú ý của chúng ta và buộc chúng ta tập trung vào những mối nguy hiểm tiềm tàng. Phản ứng này có những lợi ích tiến hóa vì nó có thể cảnh báo chúng ta về những mối đe dọa sắp xảy ra và thúc đẩy sự sống còn. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, sự cố định này có thể trở thành con dao hai lưỡi. Ví dụ, các phương tiện truyền thông thường khuếch đại nỗi sợ hãi - có thể là về tình trạng bất ổn chính trị, khủng hoảng sức khỏe hoặc thảm họa - bởi vì nỗi sợ hãi đòi hỏi sự tham gia và đầu tư về mặt cảm xúc. Điều này tạo ra một chu kỳ trong đó bộ não của chúng ta có điều kiện tìm kiếm những câu chuyện và tình huống gợi lên sự lo lắng, đôi khi phải trả giá bằng suy nghĩ hợp lý và bình tĩnh suy ngẫm.
Niềm đam mê này cũng có thể ảnh hưởng đến hành vi và việc ra quyết định, đôi khi dẫn đến hoảng loạn, thành kiến hoặc phản ứng phi lý. Chúng ta có thể bỏ qua những tin tức tích cực hoặc những thành tựu của con người không tạo ra mức độ phản ứng cảm xúc tương tự. Ngược lại, nỗi sợ hãi có thể thúc đẩy các hành động quan trọng như các biện pháp y tế công cộng hoặc các biện pháp phòng ngừa an toàn. Nhận ra mô hình này cho phép chúng ta chú ý hơn đến những thành kiến cảm xúc của mình và phát triển những cách lành mạnh hơn để xử lý thông tin.
Cuối cùng, việc hiểu được sự hấp dẫn sợ hãi của chúng ta không chỉ làm sáng tỏ bản chất con người mà còn thách thức chúng ta tìm kiếm sự cân bằng — nhận ra điều gì khiến chúng ta sợ hãi mà không cho phép nó chi phối thế giới quan của chúng ta. Chìa khóa có thể nằm ở việc nuôi dưỡng nhận thức về thời điểm nỗi sợ hãi biểu hiện như một cảm xúc hữu ích và khi nào nó trở thành một lực lôi kéo hoặc phản tác dụng, hướng dẫn chúng ta hướng tới những phản ứng hợp lý và nhân ái hơn.