以植物为基础的饮食实际上在很多方面简化了我的生活。早餐时,我尝试吃第一份水果和坚果作为能量。我完全沉迷于椰子水的电解质和水分。

以植物为基础的饮食实际上在很多方面简化了我的生活。早餐时,我尝试吃第一份水果和坚果作为能量。我完全沉迷于椰子水的电解质和水分。


(A plant-based diet has actually simplified my life in so many ways. For breakfast, I try to get my first serving of fruits and nuts for fuel. I'm completely addicted to coconut water for the electrolytes and hydration.)

📖 Michelle Forbes

🌍 美国人

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采用植物性饮食可以通过关注健康、天然的食物来显着简化日常生活。加入水果、坚果和椰子水不仅可以提供必需的营养和水分,还可以减少对加工食品的依赖,从而带来更健康的生活方式。这种饮食的简单性和天然益处表明,谨慎的饮食选择可以如何对整体健康、能量水平和日常便利产生积极影响。这种方法鼓励一种符合健康和环境意识的平衡和可持续的生活方式。

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一月 15, 2026

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