我有一位营养师和我住在一起,帮我做饭、称重、分配很多东西,现在已经非常详细了。
我吃得非常干净而且非常简单:糙米、一碗藜麦、烤鱼、蔬菜、一份大沙拉。
当任何脂肪被加热到油炸温度时,可能导致基因突变的有毒挥发性化学物质会释放到空气中。
如果我节衣缩食,我就无法维持自己的生活——我每天工作 16 小时,我需要能量,我不能吝啬我的食物。
我有各种各样的食物问题,包括健康问题和体重问题。
空腹吃一小片生姜、大蒜和洋葱可以预防健康问题。
如果我一个人,我会自己做饭。我在准备健康食品方面做得很好。我喜欢把所有东西都放在碗里,比如藜麦、鳄梨。当天晚些时候,炒鸡蛋。我不是美�...
对整体健康,特别是对降低心脏、大脑和癌症风险而言,最好的饮食是碳水化合物含量极低且富含健康脂肪的饮食,这就是“谷物大脑”的中心主题。
我们需要彻底改善饮食习惯,而且越早做出改变越好。仅仅遵循纯素饮食或多吃一些蔬菜是不够的。
并非所有降低 HDL...
动物的味觉系统针对它们在环境中占据的位置而专门化。这其中也包括我们。作为干燥大草原的猎人和采集者,我们最早的祖先进化出了对重要但稀缺�...
我喜欢 KIND...
你能做什么?少校再次问自己。你能和一个看着你直视你眼睛的男人做什么�...
我们所有人都必须付款,但不是为了我们被指控的罪行。还有其他分数可以�...
如果我转向书籍,那是因为他们是我所知道的唯一一个圣所,我需要生存的�...
希望有些人对他人的损失;当绝望的恢复希望时,那些掌权的人 -...
红狮是一个四人的酒吧,有几个低矮的劳动儿子,看上去似乎以旧约皱眉的�...
如果您不了解某些内容,就无法近似它。你真的只是在猜测。
他们为什么要消失他?我不知道。这没有道理。它甚至不是很好的语法。当�...
读我的最后一行。...
请记住,当我们谈论一幅伟大的画时,我们并没有真正谈论任何伟大的事情�...