休息好的指挥官是最好的指挥官。
(Rested commanders are the best commanders.)
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这句话强调了休息和恢复对于有效领导的重要性。在当今的高压环境中，领导者常常试图将自己推向崩溃的边缘，将忙碌与生产力等同起来。然而，任何领导角色的持续表现，尤其是在充满挑战的环境下，在很大程度上依赖于身心健康。休息好后的领导者能够更好地做出明确的战略决策，深思熟虑地应对复杂的问题，并保持情绪恢复能力。此外，充足的休息可以为大脑提供处理、反思和创新的空间，从而培养创造力。它还为团队树立了健康的职业道德，强调休息和优先考虑福祉是成功的组成部分，而不是软弱的表现。从历史上看，许多在关键行动之前优先考虑休息的军事和组织领导人比那些精疲力竭的领导人取得了更好的成果。这一原则适用于战场之外——无论是在公司环境、医疗保健还是个人追求中。归根结底，领导力不仅意味着不懈的努力，而且还意味着可持续的努力，这种努力是由对自己的局限性的认识和长期以最佳状态运作所必需的恢复活力所支持的。拥抱这种心态可以带来更加平衡、有弹性和成功的领导风格，认识到休息作为战略工具而不是障碍的价值。
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