يمكنني التخلي عن الكثير من الأشياء، لكني أركز على الأشياء التي أعتقد أنه ينبغي عليّ القيام بها، مثل الرقص، لأنه يتطلب تركيزًا بنسبة 100% في كل خطوة.
(I can let go of a lot of stuff, but I focus on things I think I should, like dancing, because it takes 100 percent concentration on every step.)
📖 Yuan Yuan Tan
يسلط هذا الاقتباس الضوء على أهمية التركيز والتفاني في متابعة عواطف الفرد. ويشير إلى أنه على الرغم من أنه من الممكن التخلص من بعض الأعباء أو عوامل التشتيت، إلا أن الانخراط الحقيقي في أنشطة مثل الرقص يتطلب الانغماس الكامل. مثل هذا الالتزام لا يعزز المهارة فحسب، بل يوفر أيضًا إحساسًا بالإنجاز والوضوح. يؤكد التركيز على التركيز على قيمة اليقظة الذهنية والتواجد في اللحظة، والتي يمكن تطبيقها على جوانب مختلفة من الحياة لتحقيق التميز والنمو الشخصي.
