من الضروري إرخاء عضلاتك عندما

من الضروري إرخاء عضلاتك عندما تستطيع ذلك. استرخاء عقلك أمر قاتل.

(It is necessary to relax your muscles when you can. Relaxing your brain is fatal.)

📖 Stirling Moss

🌍 بريطاني

🎂 September 17, 1929

(0 المراجعات)

Facebook

Twitter

E-mail

المفضلة

يؤكد الاقتباس على أهمية التوازن بين الاسترخاء الجسدي واليقظة العقلية. يعد تخصيص الوقت لإراحة جسمك أمرًا ضروريًا للصحة، لكن إهمال الوضوح والحدة العقليين يمكن أن يكون ضارًا. قد يؤدي الإفراط في استرخاء العقل إلى الرضا عن النفس أو الركود أو حتى الخطر، خاصة في المواقف التي تتطلب التركيز. إنه يشجع اليقظة الذهنية - معرفة متى تسترخي ومتى تبقى يقظًا. يمكن أن يساعدنا الحفاظ على هذا التوازن في تجنب الإرهاق مع الحفاظ على إنتاجيتنا ووعينا. في النهاية، تؤكد هذه الرؤية على أهمية الرعاية الذاتية الواعية ومخاطر إهمال الانضباط العقلي وسط الاسترخاء الجسدي.

---ستيرلينغ موس---

Page views
0

تحديث
يناير 04, 2026

إبلاغ
الإبلاغ عن مشكلة

Rate the Quote

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم

5 तारा

4 तारा

3 तारा

2 तारा

1 तारा

لم تتم إضافة أي تقييمات حتى الآن.

إضافة تعليق ومراجعة

اسمك: *

عنوان التعليق: *

بريدك الإلكتروني: * لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.

تعليقك: *

تقييمك: *

لن تتم الموافقة على نشر التعليقات إذا كانت غير مرغوب فيها أو مسيئة أو خارج الموضوع أو تستخدم ألفاظًا بذيئة أو تحتوي على هجوم شخصي أو تروج للكراهية من أي نوع.