Pokud si máme někdy užívat života nyní, není čas zítra nebo příští rok. ... Dnešek by měl být vždy naším nejkrásnějším dnem.
(If we are ever to enjoy life now is the time not tomorrow or next year. ... Today should always be our most wonderful day.)
Tento citát zdůrazňuje důležitost přijetí přítomného okamžiku a hledání radosti z našich současných zkušeností. Lidé mají často tendenci odkládat štěstí, protože si myslí, že budoucí úspěchy, zvláštní příležitosti nebo správné okolnosti nakonec přinesou uspokojení nebo naplnění. Takové odkládání však může vést k promarněným příležitostem k radosti a neustálému koloběhu čekání na ideální okamžik, který možná nikdy nepřijde. Podstatou tohoto poselství je, že život se odvíjí tady a teď a ocenit dnešek je klíčem k plnému životu.
Když se nad tím zamyslíme, uvědomíme si, jak snadné je uvíznout ve shonu každodenní rutiny, pracovních termínů nebo osobních záležitostí, přičemž často zanedbáváme jednoduché radosti, které máme před sebou. Můžeme přehlédnout krásný západ slunce, srdečný rozhovor nebo chvíle volna, protože jsme zaujatí budoucími plány nebo lítostí nad minulostí. Posunem našeho myšlení směrem k oceňování přítomnosti můžeme pěstovat vděčnost a pocit bezprostřednosti, který obohacuje naši zkušenost života.
Žít přítomným okamžikem neznamená ignorovat budoucí povinnosti, ale spíše vyvažovat očekávání a uznání. Povzbuzuje nás to uznat tady a teď jako nejcennější část naší existence. Když vidíme každý den jako dar, mění to náš přístup k životu, dělá z obyčejných okamžiků nevšedními a pomáhá nám vytvářet vzpomínky z opravdového štěstí. Tato perspektiva obhajuje všímavost a vybízí nás, abychom si vychutnávali každý den, protože nakonec schopnost užívat si a nacházet smysl života pramení z přijetí přítomnosti. Tím nejen zlepšujeme naši celkovou pohodu, ale také pěstujeme hlubší pocit naplnění, který není závislý na vnějších okolnostech.
