Lidé se musí dostat ven a trochu si zacvičit, zvláště děti, které uvízly uvnitř u počítačů.
(People need to get out and do some more exercise, especially children who are stuck inside with computers.)
V dnešním digitálním věku převaha technologií výrazně změnila způsob, jakým se děti zapojují do okolního světa. Zatímco obrazovky a počítače nabízejí vzdělávací zdroje a zábavu, přílišné spoléhání na ně může vést k sedavému životnímu stylu s potenciálními škodlivými účinky na fyzické zdraví, duševní pohodu a sociální dovednosti. Povzbuzení dětí, aby trávily více času venku a věnovaly se fyzické aktivitě, je pro holistický rozvoj zásadní. Cvičení nejen posiluje tělo, ale také zlepšuje náladu, zlepšuje koncentraci a podporuje lepší spánek. Poskytuje dětem cenné příležitosti k rozvoji sociálních dovedností, učení se týmové práci a kultivaci porozumění pro přírodu. Navzdory modernímu pohodlí digitálních zařízení může propagace vyvážené rutiny, která zahrnuje pravidelné venkovní aktivity, pomoci čelit zdravotním problémům spojeným s nečinností, jako je obezita a kardiovaskulární problémy. Hra venku navíc podporuje kreativitu, odolnost a nezávislost. Umožňuje také dětem odpojit se od virtuálních prostředí, zkracuje čas strávený na obrazovce a podporuje interakce v reálném světě. Rodiče, pedagogové a komunity hrají klíčovou roli při povzbuzování dětí k objevování outdoorových aktivit, sportů a volné hry. Jde o vytváření prostředí, které zpřístupní outdoorové aktivity, je zábavné a bezpečné. Dosažení zdravé rovnováhy mezi používáním technologií a fyzickou aktivitou je v podstatě zásadní pro výchovu všestranných jedinců schopných vést produktivní a plnohodnotný život.
