Tenis jsem ve skutečnosti moc nemyslel, takže to nebylo tak, že bych na něj pořád myslel.
(The tennis wasn't really very much on my mind, so it wasn't like I was thinking about it all the time.)
Tento citát zdůrazňuje důležitost duševního oddělení a výkonu bez námahy ve sportu a dalších oblastech života. Když se člověk příliš nesoustředí nebo se netrápí svým výkonem, má tendenci podávat lepší výkon, protože je uvolněnější a přirozenější. Slova Steffi Grafové naznačují, že méně vystresované nebo posedlé myšlení umožňuje autentičtější zážitek a umožňuje vyjádřit dovednosti bez tíhy přemýšlení. Tento přístup lze použít široce i mimo tenis – myšlenka ustoupit od neustálé bdělosti a najít stav toku může vést k vyšší produktivitě a radosti. Mluví také o konceptu mentální jasnosti: když mysl není zahlcena nadměrnými obavami nebo tlakem, může fungovat efektivněji, kreativněji a klidněji. Tento způsob myšlení povzbuzuje sportovce i profesionály k tomu, aby důvěřovali svému tréninku a instinktům, spíše než obsedantně předhazovat každý krok nebo rozhodnutí. Takový 态度 má potenciál výrazně zvýšit výkon snížením úzkosti a zvýšením sebedůvěry. Kultivace uvolněného postoje zaměřeného na přítomnost umožňuje jednotlivcům podávat nejlepší výkony, reagovat spíše instinktivně než váhavě. Nakonec podtrhuje, že někdy krok zpět od posedlosti a přemýšlení umožňuje přirozenému talentu a nabytým dovednostem zazářit, což poskytuje více naplňující zkušenosti jak v soutěži, tak v životě.
