¿Cómo calibras el dolor? preguntó Jamie. Al cortar el dolor de fondo del mundo, respondió Isabel. Al cortar todo eso, no registrarlo y responder solo a esas cosas dolorosas sobre las que podemos hacer algo. Porque de lo contrario ...
(How do you calibrate pain? asked Jamie. By cutting out the background pain of the world, answered Isabel. By cutting all that out, not registering it, and responding only to those painful things that we can do something about. Because otherwise …)
En "El atractivo poco común de las nubes", una conversación entre Jamie e Isabel revela un enfoque intrigante para controlar el dolor. Jamie cuestiona cómo uno puede medir efectivamente el dolor, a lo que Isabel responde con información. Ella sugiere que para calibrar el dolor, uno debe aprender a ignorar la incomodidad constante y de bajo nivel del mundo que nos rodea.
Esta técnica implica ajustar el dolor de fondo y centrarse únicamente en temas que pueden abordarse o aliviarse. Al filtrar las distracciones de la incomodidad generalizada, las personas pueden concentrarse en las experiencias dolorosas específicas que requieren atención, lo que permite una respuesta emocional más manejable.