Dans "The Novel Habits of Happiness", Alexander McCall Smith explore les thèmes de la résilience émotionnelle et de la complexité de la vie. Il souligne l'importance de reconnaître nos sentiments, de défendre un bon cri comme un moyen sain de traiter les émotions plutôt que de les supprimer. Cette perspective encourage les lecteurs à adopter la vulnérabilité, suggérant qu'il est naturel de ressentir de la tristesse face aux défis de la vie.
En outre, McCall Smith réfléchit à l'inévitabilité de la mortalité, nous rappelant que la vie est finie. Il postule qu'en vieillissant, nous devenons plus conscients de cette vérité, conduisant à une plus grande appréciation pour les moments que nous avons. Cette notion invite un sentiment d'urgence à vivre pleinement et joyeusement, soulignant l'idée que si la vie peut apporter du chagrin, elle offre également des opportunités de bonheur et de connexion profonds.